- Stabilește-ți poziția în univers prin puterea crucii, cea care îți oferă libertatea infinită a creșterii tale în Dumnezeu.
- Nu-ți profana trupul, templul al Duhului Sfânt, ci sfințește-l prin post și rugăciune, prin mărturisire și Euharistie.
- Disciplinează-ți pornirile trupului, ca cel ce poartă în el semnele lui Hristos, păzind curat chipul lui Dumnezeu și îmbogățind asemănarea cu Ziditorul tău.
- Îndepărtează de la tine grijile și tulburările amăgitoare ale vieții, închipuirile rele și obișnuințele necuviincioase, pentru a putea vedea slava lui Dumnezeu.
- Sfințește-ți simțurile trupului și puterile sufletului, rațiunea, voința și simțirea, prin primirea descoperirilor dumnezeiești.
- Nu-ți înfrăți trupul cu sufletul în cele rele, ca nu cumva prin amândouă să zidești turn cetății slavei deșarte.
- Supune duhului trupul tău, pentru ca harul Duhului Sfânt să împărățească, iar sufletul să dobândească o bucurie de negrăit.
- Închide ușa sufletului pentru cele vremelnice și străine lui Dumnezeu și transformă-l într-o grădină a virtuților.
- Cere ajutorul Providenței ca sufletul, chipul lui Dumnezeu din tine, să ajungă la înțelegerea tainelor și strălucirii mai presus de fire a lui Dumnezeu.
- Trăiește-ți viața frumos, până la jertfa de sine pentru împlinirea idealurilor înalte ale Evangheliei, în iubirea lui Dumnezeu și a semenilor și, astfel, te vei mântui.
† Calinic,
Arhiepiscop al Sucevei și Rădăuților